Analyse
Durch die Bestimmung der individuellen Aerob-Anaeroben Schwelle mittels eines Laktat-Stufentest wird Ihr aktueller Ist-Zustand bestimmt.
Dieses Ergebnis wird über ein standardisiertes Verfahren mit der durchschnittlichen Leistung eines Freizeitsportlers Ihrer Altersgruppe, Geschlecht, Körpergröße und Körpergewicht verglichen.
